Mentoring | Consulting | online Beratung
Hallo! Schön, dass du da bist!
Ich bin Jenny und ich möchte dich direkt zu Beginn warnen! Ich bin sehr praktisch veranlagt, ein Macher. Wenn du also auf der Suche nach Erleuchtung oder irgendeiner Art von Spiritualität bist, die wirst du bei mir nicht erfahren. Das heißt aber nicht, dass du nicht Aha-Erlebnisse haben wirst. Ich biete dir den Rahmen, dich zu reflektieren und dir selber näherzukommen.
Wir werden tiefgründige Gespräche führen. Ich biete dir offene Ohren. Und davon gleich zwei. Ich heiße dich und deine Probleme willkommen. Die Schwierigkeiten, die dich heute belasten, geben dir die Möglichkeit zur Weiterentwicklung. Gerne möchte ich dich dabei begleiten einzelne Lebensbereiche zu optimieren.
Mein Angebot richtet sich hauptsächlich an Pflegepersonen. Ich habe die Perspektive von pflegenden Angehörigen genauso einnehmen dürfen, wie die als hauptberufliche Betreuungskraft einer gerontopsychiatrischen Wohnunggruppe einer Seniorenresidenz.
Gut genug ist gut genug!
Es ist wichtig, in der Pflege gute Arbeit zu leisten. Aber dabei darfst du nicht über deine Grenzen hinaus gehen. Weg vom Perfektionismus - hin zu mehr Gelassenheit.
Bewegung
Durch Bewegung werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet. Negative Gefühle werden reduziert und das Wohlbefinden steigt.
Achtsamkeit
Achtsamkeit verändert deinen Blick auf die Welt. Eine achtsame Haltung kann den Alltag entschleunigen, dich mit dir selbst in Verbindung bringen und Lebensfreude steigern.
Arbeite mit mir
Ich begleite dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Mögliche Themen
- Stressoren benennen
- Kraftquellen erkennen
- Unterstützung bei Entscheidungsfindungen
Der kleine Pflegehelfer - Mentoring & Consulting
Auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, der dir die Werkzeuge an die Hand gibt, die du brauchst, um dir selbst zu helfen?
Bitte beachte: Ich bin weder Ärztin noch Psychotherapeutin.
Wenn Du an einer psychischen Erkrankung leiden oder dich in einer akuten Krise befindest, suche Dir bitte psychologische bzw. medizinische Hilfe.